Elfutunk a Sportligetbe, majd vissza.
A táv kb. 8 km
Tempó: ha sokan leszünk , akkor lesz egy gyorsabb, 5:30-as csoport és egy 6:30-as. Ha kevesebben, akkor mindenkit megvárunk.
Útvonal: Dér u.-Szlávy u.-Száraz u.- Csombor u.-Sorház u.- Harmat u.-egy kör a ligetben és ugyanígy vissza...
Ha szakad az eső, akkor a futás elmarad!