18:00-kor találkozó a Csősztorony mögött. Bemelegtés, majd 2-3 kör futás a futókörön, ezt követően a haladókkal tovább futunk. Letérünk a körröl és elfutunk a Sportligetbe, majd vissza.
A tervezett táv kezdőknek kb 3-3,5 km, haladóknak min. 10km.