Szeretettel várunk benneteket a Dorogi Futókör által szervezett Családi Futónapon! Regisztráljatok még ma, hiszen CSAK 50 FŐT TUDUNK FOGADNI!

Program:
9:30 - Regisztráció
10:00 - Ünnepélyes megnyitó
10:15 - Futóedzés kezdőknek Sárdi Tamással - alap futótechnikák
10:15 - Városfutás a Kálváriára Szegvári Józseffel (kb. 7 km)
11:00 - Speciális erősítő és nyújtó edzés futóknak Gula Gabriellával
11:00 - Futóedzés haladóknak Sárdi Tamással - haladó futótechnikák
12:30 - Meleg ebéd
13:30 - Speciális erősítő és nyújtó edzés futóknak Gula Gabriellával
13:30 - Előadások
Egészséges táplálkozás és futás - beszélgetés Cserni Ágotával
14:00 - Családanyából ultrafutó - beszélgetés Mag Erikával
14:30 - A sikeres fogyás titka - beszélgetés Tóth Melindával

A programokon a részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Bővebb információ és regisztráció:
http://dorogifutokor.hu/palyazat/