Ne csak futni tudj, legyen erőd is a SPARTAN akadályok gyors legyőzéséhez .
Erő és ügyesség=kevesebb Burpee

Vasárnap ismét lesz edzés , lehet rá jelentkezni :-)

A Margit-szigeten lesz a tréning , futás és funkcionális edzés a terv.

Akinek van hátizsákot hozzon, benne víz, esetleg sapka, sál, banán.

Találkozó a Margit-szigeti Atlétikai Centrum felirat alatt délelőtt 10 órakor. ( Margit-hídról jöttök le a szigetre akkor bal kéz felől lesz kb. 100 méterre)

Várunk Benneteket

Szép napot Nektek

a Szervezők