Prémium futónaptár

Futónaptár Facebook

Futóverseny kereső

Futónaptár havi bontás

Futás info

futónaptár
vége2019. július 30. (ked)nincs adatEsztergomTovábbi infoCímke , , ,

A futás részletei

Bemelegítés

16kör folyamatos, benne minden 3.kör nagy lendülettel

Nyújtás

Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)

Megosztás