Tegyétek meg első futólépéseiteket velünk :).
Gyülekező: Baktay tér Könyvtár sarok.
Program: rövid ráhangolódás bemelegítéssel. Utána a gyakorlatok: futás és séta felváltva. Rövid levezetéssel zárunk.
FONTOS: az edzés egy résztvevővel is meg lesz tartva, ha van biztos résztvevő csütörtök délután 17:30-ig. A sötét miatt láthatósági mellény és bicajosvillogó használata ajánlott.