Október 23-ig lesznek megtartva az edzések! Addig még van 4 alkalom :) Utána tavasszal folytatjuk újra együtt :)

Figyelem, a kezdés időpontja: 18:00!!
_________________________!!!!!!!!!!____________________________

Közös futó edzések, hogyan is képzeld el:
Először mindig egy kis 'elméleti bemelegítés' egy adott futó témával, majd
a gyakorlatban is bemelegítünk
Futóiskola
Futás
Levezetés, Nyújtás a végén

Az edzések hétről hétre egymásra épülnek, és akár személyre szabottak is lehetnek

Amit hozz magaddal: ásványvíz és Te magad, és ha van akkor a gyerkőcöt is bátran akár babakocsiban is :)
Találkozó: Ballószögön a Sportcentrumban

Várlak Téged is!
Viki