Sziasztok!

Vasárnap ismét lesz edzés , lehet rá jelentkezni :-)

A vasárnapi edzésen lesz egy kis háziverseny is:-) A versenyen az nyer aki legtovább fogja bírni a "plank" állást.:-) A győztes természetesen ajándékban részesül:-)

A Margit-szigeten lesz a tréning , futás és funkcionális edzés a terv. Úgy készüljetek, hogy elképzelhető , hogy vizes lesz a cipőtök is :-)
Akinek van hátizsákot hozzon, benne víz, törölköző esetleg sapka, banán.

Találkozó a Margit-szigeti Atlétikai Centrum felirat alatt délelőtt 10 órakor. ( Margit-hídról jöttök le a szigetre akkor bal kéz felől lesz kb. 100 méterre)

Várlak Benneteket

Szép napot Kíván

Simon