Vasárnap anyu Dorottya Adrián és jómagam edzésképpen futunk egy 30 kilométeres vagy kicsit hosszabb távot. Reggel 8 órakor indulunk a tüskésréti parkolóból egy kb 16-17 kilométeres belvárosi körre. Amikor visszaértünk frissítünk és megyünk egy szép kertvárosi kört. A maradék néhány kilométert a tüskésréti futópályán tesszük meg.
A tempó kb 5:45min/km és nem megvárós! Ha csak az első körre jönnél vagy a végére akkor is csatlakozz bátran! ?