Pályaedzések a Dobó pályán:

Pályaedzések a rekortán pályán:

12.12. – kedd:
4 x ( 400m lendületes – 200m kocogás – 400 m lendületes)

12.14. – csütörtök:
emelkedős edzés

Az edzések 18.30tól kezdődnek és kb.60percesek:)

Az edzések mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődnek és nyújtással végződnek:)