A koronavírus miatt elég káoszhelyzet van. Előfordul, hogy 1 nappal a futás előtt kerül vissza valami, amit korábban lefújtak. Igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik, jelezzétek felénk! Köszönjük!
Futás info
vége2019. november 14. (csü)nincs adatSzegedTovábbi infoCímke 2019, edzés, fartlek, futás, hazai, közösségi
A futás részletei
PAARLAUF edzés – vagy páros FARTLEK
Szürkék a napok, hideg és nyirkos az idő, sötét van már edzésidőben. Azért vagyunk, hogy egy kis színt vigyünk a futásaitokba. A Paarlauf ritkán használt edzéstípus, pedig nagyon motiváló tud lenni a résztávozásnál. Párokban fogtok futni, egyfajta váltóban, de nem lesz álldogálás a hidegben. Hogy hogyan? Majd kiderül! Annyit elárulunk, hogy 1200 métereket futunk 800/400 felosztásban, az ismétlésszám pedig a megszokott csoportoknak különböző lesz! Kemény edzés lesz, de sokan szeretnének még jó félmaratont, maratont futni a szezon végén. Aki pedig már lezárta a szezont, nálunk még versenyezhet, hiszen csoportokon belül miniversenyt alakítunk ki. A csoportgyőzteseket aprósággal jutalmazzuk?
