A koronavírus miatt elég káoszhelyzet van. Előfordul, hogy 1 nappal a futás előtt kerül vissza valami, amit korábban lefújtak. Igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik, jelezzétek felénk! Köszönjük!
Futás info
vége2019. szeptember 17. (ked)nincs adatEsztergomTovábbi infoCímke 2019, edzés, hazai, közösségi
A futás részletei
Keddi résztávos edzés
#europaimobilitásihét
#gyűjtsünkkilométert
#meglepetés
Nyílt edzés, mindenkit szívesen látunk!
Találkozó: 18:30 Sissi szobor
Bemelegítés közösen, 2 km kerékpárúton
A-Verzió:
2x2000 m tempósan - közte, és utána 2 perc pihenő
5x400 m tempósan közte 1 perc pihenő
B-Verzió
5x400 m tempósan közte 1 perc pihenő
2 perc pihenő
10x200 m tempósan közte fél perc pihenő
Levezetés vissza Sissi szoborhoz.
Gyertek minél többen, együtt könnyebb :)
Ja, és lehet kevesebbet is futni ...
