Futás info
A futás részletei
Minden információ a KözösségiSport weboldalán található eseményben!
Kérünk Titeket, hogy itt, a WEBOLDALON CSATLAKOZZATOK AZ ESEMÉNYHEZ, mert a core training edzésen a férőhelyek száma korlátozott!
--------------------------------------------------------------------------
Csütörtökön újra Közösségi CityTrail futás + CoreTraining bemelegítés a Sun Palace Fitnessben, a RUNgaryvel közösen!
Egy kis átmozgató, FÉL ÓRÁS CORE TRAINING edzés után ismét irány a város, és egy jó hangulatú KÖZÖSSÉGI FUTÁS.
A tempó ennek megfelelően nem feszített, pihenőkkel iktatott, városnézős és egymást bevárós ütemben zajlik. A megállóknál lehetőség van kisebb köröket futni, amíg a többiek pihennek.
Az útvonal sík terepen, emelkedőkön és lépcsőkön át vezet, változó szintkülönbségekkel.
Mivel esti futás, FEJLÁMPA használata kötelezően ajánlott! :) (Az útvonal később lesz kijelölve)
A core traininghez hozzatok SZIVACSOT vagy POLIFOAMOT, valamint VÁLTÓCIPŐT!
