A koronavírus miatt elég káoszhelyzet van. Előfordul, hogy 1 nappal a futás előtt kerül vissza valami, amit korábban lefújtak. Igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik, jelezzétek felénk! Köszönjük!
Futás info
vége2017. október 3. (ked), 19:007.5 / 10 / 12.5kmBudapest, Margit-szigetTovábbi infoCímke 2017, bsi, futás, hazai, közösségi
A futás részletei
2 hét múlva jön Magyarország legnépesebb futóeseménye, a Budapest Maraton! Ehhez célozzuk az edzések királyát, a hosszú tempófutást!
Lehet választani edzettségtől föggően, hogy 5-7.5-10km ami a céljaidnak leginkább megfelel.
A találkozónál a választáshoz és az ideális tempóhoz adunk segítséget. Nem verseny! Még magaddal sem, hanem épp az ideális tempóban kell lefutni. Ha tudsz hozz magaddal órát vagy pulzusmérőt. bármelyik hasznos lehet majd a temp kiválasztásához.
Terv:
2,5km bemelegítés
5-7.5km-10km tempofutás
Találkozó a Margitszigeten! Az Árpád híd lejárónál a buszmegállóban.
