Fejlámpás hegyezés (2019-01-17)

Menetrend:
17:45-18:00 - Gyülekezés a budaörsi Decathlon büféjénél
18:00-18:10 - Közös melegítés
18:10-19:40 - Terepfutás 2 csoportban (kezdő és haladó)
19:40-20:00 - Nyújtás, frissítés, sztorizás, tusolás

Hogy mindenkinek élmény legyen a futás, 2 csoportban indulunk. A kezdő csoport 5-7 kilométert tesz meg a budaörsi tanösvényen, a gyakorlottabbak pedig 13-16 kilometeren keresztül élvezhetik az erdő nyújtotta rekreációs hatásokat.

Télen a nap 16:00 és 17:00 között tér nyugovóra, így a fejlámpa használata a közösségi futásokon kötelező! Jelenleg 6 darab tesztlámpánk van, amit szívesen nyilvánítunk közkinccsé, de ha van sajátod, hozd magaddal mindenképp!

Gyere és üldözzük együtt a szabadságot!