A koronavírus miatt elég káoszhelyzet van, gyakorlatilag mindent betiltottak, de még nem mindenki vezette át, illetve sok futás alakul át virtuálisra. Ismét nem könnyű, de rendületlenül igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik virtuálisként, jelezzétek felénk! Köszönjük!
Futás info
A futás részletei
Ezen a Melange-on rendhagyó módon NEM a Fenyőgyöngyétől indulunk, hanem a Virágos-nyeregtől.
A Solymári várhoz látogatunk el, majd a Rózsika sétányon, a Paprikás - patak mentén végigfutva megnézzük a solymári vízesést is.
Találkozó helye:
III. kerület, Erdőalja út - Kocsis Sándor út kereszteződés, innen együtt megyünk fel a Virágos-nyereghez.
Ha autóval jöttök, akkor itt tudtok parkolni.
Ha tömegközlekedéssel terveztek jönni, akkor a 137-es busz végállomása az Erdőalja úton van és onnan kb. 500 méter a találkozási pont.
Ha valaki szeretne, akkor a Virágos-nyeregnél is csatlakozhat, kb. 08:10-re érünk oda.
Találkozó időpontja: 07:45-07:59
Indulás: 08:00 PONTOSAN!
Táv: 15,5 km
Szintemelkedés: 426 m+
Track: https://www.alltrails.com/explore/map/map-1b9f382--2
Tempó: beszélgetős, de folyamatos haladásra számíts
FONTOS, hogy síkon le tudj futni 15 km-t 6 percesben akkor is, ha álmodból felkeltenek.
Ölelés,
CoffeeRun Momma