Pályaedzés a Dobó rekortán pályán:

07.09. – kedd:

Bemelegítés
- 4x (200m gyors futás - 100m séta - 300m gyors futás)

Az edzés 18.30tól kezdődik és kb.60perces:)

Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)