Pályaedzés a Dobó rekortán pályán:

07.02. – kedd:

Bemelegítés
- 2x (100m - 200m - 300m - 400m - 300m - 200m - 100m futás minden futás között 30mp pihenő )

Az edzés 18.30tól kezdődik és kb.60perces:)

Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)