FIGYELEM!! Eszközös edzés lesz ezért kérlek, az 'ott leszek' gombbal jelezd résztvétedet az edzésre! Köszönöm Viki :)

__________________________!!!!!!!!!!____________________________

Közös futó edzések, hogyan is képzeld el:
Először mindig egy kis 'elméleti bemelegítés' egy adott futó témával, majd
a gyakorlatban is bemelegítünk
Futóiskola
Futás
Levezetés, Nyújtás a végén

Az edzések hétről hétre egymásra épülnek, és akár személyre szabottak is lehetnek

Amit hozz magaddal: ásványvíz és Te magad, és ha van akkor a gyerkőcöt is bátran akár babakocsiban is :)
Találkozó: Ballószögön a Sportcentrumban

Várlak Téged is!
Viki