Futás info
A futás részletei
A tavalyi SzERIM (Szerda Esti Résztávos Iglói Módszerrel) mintájára CSütörtök Esti Lépcsős Lejtős Emelkedős Nem Gyorsan...
Tudom, kicsit erőltetett, de ez jött ki :)
Edzés
Találkozó: Sissi szobornál 18:30
Bemelegítés kerékpárúton, majd fel a Márta panzióig
4 Hajnalkör :)
(https://www.gpsies.com/map.do?fileId=svbdpwgaelenqdun)
Vissza a Sissi szoborhoz a Csülök felé.
Táv: 10 km
(lehet kevesebb is, pl. csak 2 kör, vagy be lehet csatlakozni a Márta panziónál)