Futás info
A futás részletei
A tavalyi SzERIM (Szerda Esti Résztávos Iglói Módszerrel) mintájára CSütörtök Esti Lépcsős Lejtős Emelkedős Nem Gyorsan...
Tudom, kicsit erőltetett, de ez jött ki :)
Edzés
Találkozó: Sissi szobornál 18:30
Bemelegítés kerékpárúton, majd fel a Márta panzióig
Vasi - 1x :)
Vissza a Sissi szoborhoz - itt többféle alternatíva közül lehet választani :)
Táv: 13-14 km
(lehet kevesebb is, pl. csak 2x fel)