Attól, hogy itt a tél, nem szabad elhanyagolni a mozgást! ;-)
Ha szeretsz futni, ne hagyd, hogy a hideg eltántorítson!
A futás mint tudjuk, endorfint szabadít fel, ami a hideg, téli időszakban külön jót tesz a szervezetünknek! Ami még nagyon motiváló sokunk számára, hogy a futással egész jól szabályozható a testsúly is, ami különösen hasznos lehet az ünnepek alatt és után... :-D
Várunk szeretettel december 18-án 10 órától egy jókedvű, vidám, futócsapattal! Indulás a Rákóczi F. u 147 elől. (Az augusztusi Szufla Futófesztivál Versenyközpontja mellől)
Tarts te is velünk! :-)
SZUFLA SE