Nyakunkon a versenyszezon így óvatosabban és tudatosabban robogunk tovább.
Futóklub edzésünkön szeretnénk megmutatni, hogy hogyan kell a versenyformát megőrizni és a robbanékonyságot megtartani és fokozni. Egy verseny sikeres teljesítéséhez elengedhetetlen az állóképesség fejlesztése.De, hogy hogyan is készüljünk fel technikailag és mentálisan egy versenyre (5-10-21- 42km)?
Erre mind választ kapsz a Futóklub edzésen ahol a végén egy kis dombozással jutalmazzuk az örökmozgóinkat:)
POLAR Pulzusmérőinket ismét lehetőségetek lesz tesztelni ami nagyon fontos szerepet fog játszani az edzésen. A másfél óra alatt két csoportban fogunk dolgozni! De, hogy melyik csoportba tartozol? CSILLA és ANDRIS sok szeretettel vár mindenkit!
Kövess minket mert meglepetéssel készünk! :)
Csilla Vizi-Simon András Vizi