Pályaedzések a Dobó rekortán pályán:

01.30. – kedd: Hugi néni
cooper felmérés, nyújtás 12 perc folyamatos futás

02.01. – csütörtök: Gerdy
400m bemelegítés
4x800m
600m levezető

Az edzések 18.30tól kezdődnek és kb.60percesek:)

Az edzések mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődnek és nyújtással végződnek:)