Futás info
A futás részletei
Pályaedzések a Dobó rekortán pályán:
02.20. – kedd: - Szeri
600m futás-200m séta-1000m futás-200m séta-600m futás-200m séta- 1000m futás
02.22. – csütörtök: - Szeri
400m futás-100m séta-600m futás-100m séta-800m futás-100m séta-1000m futás-100m séta- 1000m futás
Az edzések 18.30tól kezdődnek és kb.60percesek:)
Az edzések mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődnek és nyújtással végződnek:)