Pályaedzés a Dobó rekortán pályán:

05.28. – kedd:

Bemelegítés
10x 100msprint, közte 100m séta
5x200m közte nyújtás/gimnasztika, 3percre indulva

Az edzés 18.30tól kezdődik és kb.60perces:)

Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)