Futni jó! Futni nyáron is jó és kell!
A futás, mint mozgás, talán a legjobb választás azoknak, akik mozogni vágynak, mivel könnyen megvalósítható és számos jótékony hatása van. Fokozza a szervezet vérellátását, javítja a keringést és a tüdőkapacitást, gyorsítja a méreganyagok kiürülését, növeli az állóképességet, erősíti az immunrendszert és fokozza a boldogsághormonnak is nevezett endorfin termelését, egyszóval javítja a közérzetet.
Az edzéseket egy igazán szép helyen az Élővíz-csatorna partján futjuk . Ezt az útvonalat mindenki ismeri, futja, futotta, vagy futni fogja, sokszor az első futólépések helyszíne.
Gyere és csatlakozz hozzánk egy különleges edzésre!
A táv tőled függ!
A futással éppen most ismerkedőktől kezdve egészen a profi futókig mindenkit szívesen látunk.
Öltözéked legyen kényelmes és szellős. Futás közben nagyjából 10-15 fokot emelkedik a hőérzeted.
A részvétel ingyenes.
A futást vezeti: Kárpáti Andrea BSI békéscsabai futónagykövet
Run and be happy!