Pulzus Szeged Futóklub szervezésében 2017-től megújúlt kezdő futás indul. Minden kezdés előtt toborzót fogunk hirdetni ahol leadhatjátok a jelentkezéseteket. Mindig egy adott célt fogunk kitűzni az edzésterv végére.Ettől függetlenül aki nem jelentkezett az is bármikor csatlakozhat hozzánk. A 7 hetes edzéstervet bármikor elkezdheted, de a csoportos foglalkozások azok mindig ciklusokra lesznek osztva.
Kezdő futás felépítése:
-Bemelegítés
-Törzs- és combizom erősítés
- "x" perc futás+ "x" perc séta kombináció
Az eseményünk kb 25 perces lesz.
Ezen felül 3 helyszínről fogunk jelentkezni. Első helyszín Újszeged Liget, második helyszín Vér-tó, harmadik helyszín Zápor tó.
A kezdő szint szervezett edzésprogramjának első ciklusa 2017.01.09-én kezdődik ahova még lehet jelentkezni az alábbi linken.
https://www.facebook.com/events/974110429388030/

Találkozó az SZVSE Sportpálya Pulz utca felőli parkolójánál 17:55-kor

Üdvözlettel
Buza Norbert
Pulzus Futóklub