Futás info
vége2017. május 23. (ked), 19:00nincs adatBudapestTovábbi infoCímke 2017, bsi, hazai, közösségi
A futás részletei
Keddi programunkban ismet a sebesseg dominal. Azaz nem hosszukat, inkabb rovidebbeket futunk. A program:
- 15 p bemelegítes
-2x100 fokozo
-1x60m max sprint
-15x200/200 gyors/lassu
-mezitlabfutas 1 kor
-levezetes
Ne hagyd ki! klassz lesz!
250Huf-t palyahasznalatra ne felejtsd el.
