Keddi gyors edzesunk ismet vár mindenkit aki csiszolni szeretné a gyorsaságát!
A feladat egy nagy piramis ápítése...
De előtte 15p bemelegítés. Majd jön a fő feladat:
200m
400m
1000m
2000m
1000m
400m
200m
Pihenő 1p az 1000 alatti távok után, 2p 1000m és felette után.
végezetül 3 kör levezetés

250Ft-t pályahasználatra hozzatok.
Én szabadságon vagyok vidéken. Ott csinálom meg a feladatot... Majd csináljatok egy jó képet!!