Figyelj! Kedden a 2.ker pályán találkozunk. Kipróbáljuk most ezt is. Immár világosban kezdünk és addigra valami tavasz is megérkezik...
2 feladat közül választhatsz:
- Van a könnyebbik...5km könnyű jogg, dumálós tempóban
- És van a nehezebb....akik szeretnének komolyabb munkát végezni. Na ők egy izgalmas résztávos edzésre készüljenek: 400 és 200m-ek lesznek. 15p bemelegítést követően, 1 percre. És mivel közeledik a húsvét lehet nyúlat is kérni 1-1 gyorshoz...
- Levezetés együtt

Ezen felül mivel a hétvégén BSZM volt és sokan futottak jókat lehet mesélni, élménytmegosztani, pezsgőt vagy süteményt hozni...

És végezetül hozzatok 250Ft-t pályahasználatra.

A többit a helyszínen! Ne maradj otthon!