Futás info
A futás részletei
Sziasztok!
Örömmel tudatjuk veletek, hogy a továbbiakban az új találkozási pontunk a North's Gate Fitness -ben lesz Budakalászon ( József Attila utca 19. ) Hév-megállótól 2-perc séta.
Az udvaron ingyenes parkolási lehetőséggel.
2018.01.29-től már innen indulunk a vezetésemmel, ahol 500.-Ft.-ért tudtok öltöző szekrényt bérelni, jár hozzá tusolás is, és ez még nem minden, ehhez kapunk egy profi személyi edzőt is!
Norbi, aki 20-éves sport múlttal rendelkezik és a Magyar Baseball Bajnokság többszörös bajnoka, és több éves edzői múlttal is rendelkezik.
A futásaink előtt minden alkalommal tart nekünk egy bemelegítési gyakorlatot, majd futás után pedig nyújtási gyakorlatokkal zárjuk a közös futást.
Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne minden héten velünk futni.
Tervezet távok:
- 1km-30km-ig, ha csak 1-2-km- szeretnél, akkor is gyere, és kezd el a futást az alapoktól nálunk.
- Mi nem fogunk elhagyni, ha lassan megy neked, mi megvárunk, és ne feledd, együtt indulunk és együtt érkezünk!
- Laza csacsogós tempóra számíthattok!
- Mindenben segítünk, ha nem tudod, hogy hogyan állj neki, gyere és mi irányt mutatunk.
Részvételedet kérlek időben jelezd!
A futáson mindenki saját felelősségre vesz részt.
Részvételi feltétel, a kötelező felszerelés megléte!
Amit minden esetben ellenőrizni fogunk!
Kötelező felszerelés:
- fejlámpa tartalék elemekkel
- fényvisszaverő, ruhán, karon, bármelyik megfelel
(nappali futásokhoz nem, de esti futásokhoz szükséges)
- minimum 0,5 literes víztartály
- fényképes igazolvány
- mobiltelefon bekapcsolt és teljesen feltöltött állapotban
Ha bármelyikkel nem rendelkezel ,akkor jelezd előre, és hozunk neked.
A részvétel ingyenes és nem tartalmaz időmérést, sem befutó érmet!
Ha nem találnál ide hívj bátran: 06-30/ 728-96-92 / Borsi