FIGYELEM!!!!!
Holnap reggel új helyszínen edzünk :) Felüljárón fogunk futni, fel-le :)
Találkozunk az Auchan parkolóban az OMV benzinkút felőli végében :)
Várok mindenkit szeretettel :)

Közös futó edzések, hogyan is képzeld el:
Először mindig egy kis 'elméleti bemelegítés' egy adott futó témával, majd
a gyakorlatban is bemelegítünk
Futóiskola
Futás
Levezetés, Nyújtás a végén

Az edzések hétről hétre egymásra épülnek, és akár személyre szabottak is lehetnek

Amit hozz magaddal: ásványvíz és Te magad, és ha van akkor a gyerkőcöt is akár babakocsiban is :)
Találkozó: a domb feljáratánál, a domb aljában

Várlak Téged is!
Viki