Nem ír esőt a meteorológia :) Remélem holnap kedvez az időjárás, és délután találkozunk kint a pályán :)

----------------------!!!!!!!!!!!!!!------------------------
Légyszíves jelezzétek aki tud jönni!
Várok mindenkit szeretettel :)
Viki
_________________________!!!!!!!!!!____________________________

Közös futó edzések, hogyan is képzeld el:
Először mindig egy kis 'elméleti bemelegítés' egy adott futó témával, majd
a gyakorlatban is bemelegítünk
Futóiskola
Futás
Levezetés, Nyújtás a végén

Az edzések hétről hétre egymásra épülnek, és akár személyre szabottak is lehetnek

Amit hozz magaddal: ásványvíz és Te magad, és ha van akkor a gyerkőcöt is bátran akár babakocsiban is :)
Találkozó: Ballószögön a Sportcentrumban
Az edzésen Mindenki saját felelősségére vesz részt!

Várlak Téged is!
Viki