Közös pályaedzés mindenkinek aki kilépne a megszokott tempójából és kicsit szeretne gyorsulni.
Találkozó a parkolóban, majd a pályán kívül pár bemelegítő kör megtétele után benn a rekortán pályán folytatódik az edzés.
Az edzést pedig erősítő gyakorlatsorral és nyújtással fejezzük be, ezért aki tud hozzon magával egy törölközőt vagy akár polifoam-ot.
Természetesen várjuk a lassúbb iramú futókat is, kérdezhetnek, tapasztalatot cserélhetnek.
Kérjük, hogy akinek kérdése van az edzés elején vagy az edzés befejezése után tegye fel, hogy ne zavarjunk senkit futás közben
Kezdés: 18:30
Bejárat az Arena Savaria mögötti parkoló felől, az aszfaltos kispályánál.
Frissítésről mindenki egyénileg gondoskodjon!