5-től bemelegítő futás a pályán, majd 6-tól technikai és, erősítő edzés. Száraz idő esetén szintén a focipályán. Hosszúnadrág és pulóver erősen javallott! Ha esik a tornatereben leszünk. Az izzadtság és a jó hangulat garantált!
Váltócipőt hozzatok!

Az edzéseknek van egy minimális költség vonzata, ami a Sportközpont részére fizetendő!
o edzésen való részvétel 700,-/fő/alkalom,
o 14 éven aluliaknak továbbra is Ingyenes,
o minden hónap első szerdája Ingyenes,
o minden új tagnak az első, próba edzés ingyenes