Egy kicsit megújult formában folytatjuk a futóiskolai edzést.
Az első felében az edzésnek megmarad a futósikolai jellege, majd a második felében feladatos futások következnek, az adott feladatokat mindenkinek a saját ütemében és tempójában kell elvégezni, tehát senkinek nem kell megszakadnia ;)