Futás info
A futás részletei
Pályaedzések a Dobó rekortán pályán:
03.20. – kedd: (Hugi)
1000m futás-100m séta-800m futás-100m séta-600m futás-100m séta- 400m futás-100m séta- 200m futás-100m séta
03.22. – csütörtök: (Gerdy)
200m futás-100m séta-1000m futás-200m séta- 200m futás-100m séta-1000m futás-200m séta
Az edzések 18.30tól kezdődnek és kb.60percesek:)
Az edzések mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődnek és nyújtással végződnek:)