Kivételesen kedd helyett csütörtökön lesz az edzésünk. Speciálisan a rohamosan közelgő Wizzair félmaratonra felkészítő jelleggel fogunk egy közepesen hosszú tempót futni.
Találkozó a buszemegállóban a Margitszigeten. 2,5km bemelegítés után futunk 7,5km tempót.
Aki indul a rákövetkező félmaratonon annak kiválló gyakorlás. A cél valahol a félmaratoni tempo gyakorlása ilyen távon.
Végén rövid levezetés.
Komoly és nehéz edzés! Ilyet egyedül sokkal rosszabb csinálni, gyere el és fussuk együtt!