Csütörtöki pályaedzés helyett hosszabb távú iramváltásos futás.
Időpont: 2017. augusztus 24. csütörtök
Rajt: 18:30
Találkozó helye: Emlékmú alatti parkoló (termálfürdővel szemben)
Útvonal: Szombathely - Bucsu - Szombathely
Program:
3-4 km bemelegítés, majd 6x2000m tempós futás, közte 1000 m lassabb iramú futás, végén levezetés.
Teljes táv : kb 23-25 km
Mindenkit várunk akár rövidebb távra is, maratonra készülöknek erősen ajánlott edzés! :-)
Frissítés egyénileg!