Futás info
A futás részletei
Ha vasárnap, akkor Sunday Long!
Legyél te is Tarlós! Adjuk át együtt a középső utat! Fussunk egy hosszút a kiválónak igérkező aszfalton, míg fel nem bontják ismét!
Találkozó a MAC előtt 9:25-kor
Távok: 5 kili és többszörösei
Tempó: ki így, ki úgy, lassabb és gyorsabb grupetto biztos lesz
Utána nyújtás, majd Híd vagy lángos a MAC melletti homokos plázson.
Gyere!