Husvét után egy nappal biztosan jól jön egy izgalmas intervall edzés. Lemozogni az ünnepeket vagy felkészülni a következő hétvége versenyeire!
Mi is ezt fogjuk tenni! A bécsi maraton és az óbudai futófesztivál felkészülés jegyében rövid pörgős edzés lesz! 15x200/200m gyors/lassú lesz a feladat vagy aki versenyez annak csak 10db 200. Előtte alapos bemelegítés (15p) majd közös levezetés.
Bár kicsit lehűl a levegő, de futni épp ideális!!