Talalkozo az Arpad hid lejaronal a Margitszigeten. A feladat pedig egy konnyu bemelegitest kovetoen 5km tempofutas lesz. Nem maxra kell futni, csak epp az anaerob zonad alatt...
Egy kvarcora kell meg egy jo cipo, a tobbit ott elmondjuk!
Akinek mar stabilan megy az 5-10 km az johet, szval kezdoknek is ajanlott. Haladoknak pedig kotelezo!!