24 órás salaktaposás.
Futva, Gyalogolva.
Gyorsan, lassan, kézenfogva andalogva, magányosan, csapatostól, családosan, gyerekkel vagy szőlővel. Csak két láb kell hozzá.
Lényege, hogy a 24 óra alatt mindig legyen valaki a 400 méteres futópályán – legyen az éjfélkor, hajnal ötkor vagy éppen délben.